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时间:2022-12-11 04:10:05来源:宝宝吧 作者:佚名 -->
肉是我们餐桌上的常客,也是人体摄入蛋白质的主要来源。据《中国居民膳食指南》推荐,健康成年人日均摄入肉量120~200克为宜,肉类选择上首选鱼肉,然后是禽类,最后是红肉。那么,这肉应该怎么吃呢?下面,我们就来说说生活中常遇到的几个吃肉小问题。
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