如何养出高自尊水平的孩子 五步循环法帮你教育出优秀的孩子

培养一个高自尊的孩子需要父母付出很大的努力，可以用五步循环法的理念来养育孩子，如何养出高自尊水平的孩子？下面53KaiFa小编就带来介绍。

如何养出高自尊水平的孩子

很多父母都想养出高自尊水平的孩子，但却不知道如何进行，可以参考五步循环法，基于“优势理念”，包括5个步骤：联结、玩耍、练习、精通、认同。

这5个步骤最终指向一个方向——让孩子在探索和学习中收获内驱力、坚持力、抗挫力、自信心……成为一个乐观幸福且高自尊的人。

接下来让我们看看这5个步骤具体是怎么做的：

Step1：联结建立信任感、安全感

父母和孩子之间建立“理解、支持、包容”的情感联结，是亲子关系中最最重要的因素，父母对孩子无条件的爱，是整个循环中最重要的一环，是开启孩子学习动力的金钥匙。

在孩子成长早期阶段体验到强烈的联结感，这种能力归为“我能行”“我想做”的态度，孩子感受到有父母作为自己的靠山，才有足够的安全感和勇气去尝试冒险。

Step2：玩耍培养兴趣

有个低成本培养孩子学习兴趣的方法就是让TA玩耍。

玩耍使人快乐，它本身就是一种奖励，感觉好才能做得好，玩耍时就是孩子感觉好的时候，也是最放松、压力最小的时候，表现的是最自然的样子，这个时候孩子的潜力也会慢慢显现。

Step3：练习坚持、正视失败

练习是玩耍和精通的桥梁，在玩耍中找到自己喜欢做的事情，兴趣会促使他们重复练习，而不是出于顺从或逼迫，在这过程中，父母需要为孩子提供鼓励、支持和督促。

这里最大的难点是，当孩子在练习过程中想要放弃、出现严重抗拒的情绪怎么办?

学习任何东西都要经历某种程度上的痛苦，除了靠天赋，还需要付出千百倍的努力和坚持。在孩子需要的时候，逼TA一把就够了。

孩子本身的自制力和约束力都不够强大，就需要父母老师来“逼一把”。

失败是通往精通和成功的第一步，必须经过一个正视自己失败的过程，当孩子觉得练习是可以忍受的，那么TA一定也能接受挫折。

Step4：精通心理升华

精通经过一段时间的练习之后，孩子很快就能享受到精通某项技能带来的快乐。

自尊的根源不在于得到赞美，而在于精通带来的心理感受：当孩子掌握了一项之前不会的技能后，不管有没有得到别人的赞美，TA的自尊自然会提升。一旦孩子尝过了这种滋味，TA一定迫不及待想再来一次。

如果你想让自己的孩子拥有高自尊，只需帮助TA体验精通某件事后，感受带来的喜悦就可以了。

Step5：认同自尊心提高

每一次的精通都能让孩子得到更多的认同，可以是来源于父母、亲友、同学或者社会。

孩子得到别人的重视和认同，与自己对自己的肯定同等重要，它使人不断地想去做某件事，这就成了内驱力，强化TA想做好某件事的信念。

一旦孩子感到自己被他人认同和重视，就会与其建立联结，回到Step1形成循环。

最后，总结一下这五步循环法：

① 孩子通过与父母的“联结”，感受到无条件的爱，由此获得安全感和“我能行”的态度;

② 给孩子足够的空间和自由去“玩耍”，通过玩耍发现兴趣，产生探索的欲望;

③ 在孩子“练习”时给予鼓励和支持，培养自信，让孩子学会坚持并获得抗挫能力;

④ 在兴趣的基础上不断练习达到“精通”的过程中，孩子的自驱力会被激发出来;

⑤ 最终从父母这里获得“认同感”和“归属感”，归属感又让父母和孩子产生了“联结”，又回到了第一步。

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