胎儿最害怕12件东西(5)

　　【影响】过度劳累或长途奔波的旅行，不但无法放松身心，反而可能造成胎儿早产的危险。愉快的旅行有助于宝宝胎教，但如果过了头，变成一种负担就不适合了。

　　【对策】

　　*想要出游，医师建议，孕妇应避开不稳定的初期及负担太大的后期，原则上，怀孕中期是适合旅行的时间。

　　*孕妇旅行仍要注意行程不要太过紧凑以及避免前往卫生条件不佳的地方。

　　*穿着好走的鞋子以及轻便透气的服装等。

　　*开车旅行时也要注意适时休息，下车走动走动，避免长时间维持同一姿势，而造成血液循环不良。

　　*要记得不要憋尿，避免膀胱发炎的危险。

（实习编辑：徐永乐）