孕期12个好习惯 让胎儿更聪明(5)

　　12、做好肌肤保养

　　*怀孕期间，由于孕妇体质改变，皮脂分泌会更加旺盛，使得有些孕妈咪脸部比较容易出油，而易产生痘痘问题。

　　*如果状况严重时，除了要改换保养品之外，也可以找皮肤科医师给予适当治疗。

　　*有些人可能会出现皮肤干痒，此时，要特别注意保湿工作。

　　*准妈咪冬天洗澡时，水温不要太高，尽量少用香皂或沐浴乳。

　　*怀孕期间如果日晒过度，可能会加重孕斑的发生，因此，外出时要注意防晒的动作。

　　*到了怀孕中后期，在腹部、大腿、胸部等部位，可能会出现妊娠纹的踪迹，所以，最好勤抹妊娠霜，并搭配适当的按摩，以减少纹路的产生。

（实习编辑：苏静贤）