小七突然发胖对身体有什么影响 如何预防宝宝发胖

萌萌的小七越来越胖，大家在回忆小时候可爱的小七的同时，也不禁为小七的健康担心。小七越来越胖爸爸不仅胡跑不动，而且小七跳芭蕾的时候回更加的难受。现代生活饮食质量越来越好，以前的人都嫌太瘦，现代的人则是营养过度而造成肥胖，如果肥胖从儿童时期开始，那对往后的健康也就越不利，不止会影响发育更会影响智力，下面baobao8的小编为大家分享孩子国胖的危害，以下让我们一起来关心。

一、小七突然发胖对身体有什么影响

有媒体拍到贝克汉姆带着爱女小七以及老二罗密欧等一起在海边玩耍。小七穿着粉色小泳装，身上肉嘟嘟的看起来呆萌可爱，虽然小七肉肉的，但是爸爸还是时不时的抱起小七，可见贝克汉姆对女儿的喜爱。小七怎么这么壮了，贝克汉姆真的是女儿奴。还有网友评论说姐姐想告诉你这样胖下去真的很不好。小时候胖是可爱，长大了胖就真是胖了，所以小七啊别再胖下去了。我也想说，小七怎么变得这么胖啦，可不要到时候一胖毁所有啊。那么小七越来越胖对身体有什么影响呢？

1、生长发育影响
体重超标会让自身的压力变超大，下肢支撑关节也会加重负担。下肢长期超负荷容易造成弓形腿、平足。
2、思维变得迟钝
医学专家实验证明，脑组织中合脂肪量过多容易形成肥胖脑。肥胖脑的思维迟钝、记忆力差。因而肥胖会严重影响儿童智力的开发。
3、妨碍生理机能
肥胖儿童多伴有高血脂症、肺通气不良、心功能减弱、脂肪肝、关节炎等。由于儿童胸部和腹部的脂肪蓄积量较多影响了心脏的舒张和肺的呼吸，妨碍心肺功能的改善和提高。
4、身心健康不良
肥胖儿童和肥胖的成年人一样同样有怕热、嗜睡、嘴馋、爱吃零食、不好活动等习惯。他们动作笨拙、反应迟钝，因而在集体活动中常是小伙伴们取笑、逗乐甚至是讥讽的对象。
肥胖儿童多伴有高血脂症、肺通气不良等等。

二、孩子肥胖养成原因

1、缺不缺都要补
很多家长生怕孩子营养素缺乏，所以在正常饮食之外经常大量给孩子补充各类营养素，从而造成孩子营养过剩。
2、室外活动量少
有些父母总是担心孩子会发生磕碰，所以尽量对孩子的活动加以限制，这些都大大降低了孩子室外活动的时间和强度。
3、牛奶代替喝水
在喂奶与辅食的转换时期，有些父母因为没有处理好孩子不习惯喝水的问题，因而养成还以牛奶或果汁代替喝水的习惯。
4、遗传父母习惯
现代父母只生一个孩子，每个孩子都是宝，父母总是要给孩子最好的，在饮食上更是只要孩子爱吃就好。胖宝宝的产生跟父母及家庭的饮食习惯有直接关系。
5、吃外食高热量
父母为了怕孩子吃得不够，或是怕他哭闹，总会准备一些饼干、薯片、油炸品、甜味饮料等高油脂、高热量的食物来塞嘴巴，有的甚至用点心、糖果等零食取代正餐。

三、如何预防胖宝宝出现

1、预防胎儿过重
胎儿期要预防新生儿出生体重过重。孕妇在怀孕期需增加营养，但并不是营养摄入越多越好。如果孕妇体重增加过快，会导致胎儿出生体重过重，使今后发生肥胖的概率大大增加。
2、鼓励母乳喂养
母乳是婴儿最理想的食物。研究表明，母乳喂养的婴儿在多年后发生肥胖的风险显著低于人工喂养儿，而且母乳喂养的时间越长，婴儿以后发生肥胖的概率越低。
3、良好饮食习惯
应帮助孩子养成良好的饮食习惯，通过增加活动量以增加热量的消耗，同时定期帮助孩子检测体重，发现体重增加过快时，则应引起重视，及时调整。