时间：2022-07-06 15:26:52来源：宝宝吧 作者：佚名 -->
夏天一到，出汗就变得很重要。
要知道，我们的汗液中含有体内的一些代谢产物，适当出汗可以帮助身体完成“排废”的任务。
从中医学理论来讲，夏天适当排汗也是“祛寒除湿”的好方法，但是，如果动不动就出汗，就是一种病态的表现了。
中医有句话说“汗为心之液”，出汗过多，不但会导致体内津液亏损，还会耗气，让人出现气阴两虚的情况。
所以，关注自己的排汗情况很重要！
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