时间：2022-10-07 08:08:44来源：宝宝吧 作者：佚名 -->
对于女人来说，一生中有很多阶段，而更年期则是其中非常重要的一个。进入更年期，女人的身体会发生很多的变化，生理上和心理上都会有诸多的不适，经常会感觉到力不从心，这其实是与身体的免疫力下降有关。所以更年期的女性，要注意多吃一些营养丰富的食物，调理好内在，增强体质，精神和气色都差不了。女人更年期免疫力低，建议多吃5样，调理好内在，体质好更显年轻。今天就来跟大家分享5种尤其适合更年期女性的食物，平时别舍不得花钱，多吃些，对身体好。一起来看看吧～
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