时间：2022-12-06 04:10:02来源：宝宝吧 作者：佚名 -->
冬天是流感多发的季节，干冷的气候里，有些病毒细菌变得非常活跃，加上在冬天里，我们的身体的各个组织代谢会变得缓慢，免疫力会相对降低。要想平稳度过秋冬天，增强身体的免疫力很关键。饮食上要多吃些高蛋白以及叶酸含量丰富的。叶酸对人体生长发育和身体代谢有着重要作用，对提升身体的免疫力有很积极的影响。所以在冬天里我们可以常吃些富含叶酸的食物。
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