成年人是怎么处理坏脾气的 成年人都把坏情绪藏哪了

小孩子不高兴了，会哭会闹不会控制自己的情绪，往往还能得到甜甜的奖赏，但是对于成年人来说，坏情绪往往都藏在内心深处，不会让人轻易窥探吧。下面baobao8小编带来：成年人是怎么处理坏脾气的 成年人都把坏情绪藏哪了。

成年人是怎么处理坏脾气的

成年人的悲伤都藏在深夜，郁郁寡欢 左右为难 生活常态 皆为同感。

太阳的光，月亮的光，哪个是我躲藏寄生的地方。善良的人从不在受伤的时候哭泣，只是思念总在某个夜晚弥漫。

一个人在夜里哭着，哭到头痛直到睡着。我也会为自己心疼，为琐事坠入无尽沉沦。 

成年人都把坏情绪藏哪了

生活的经过，难免遇到一些酸涩的葡萄，难堪的境遇，历练着忍耐，调整着适应，不是把坏情绪藏哪了，而是学会了隐忍，耐烦与勇敢，还有就是改变了原来的大手大jue。  

当然是自己消化了 听歌 去看电影 要不就是去跑步健身 反正别人也没耐心听你这些还不如自己消化  

躺在床上，刷手机，听甜甜的歌单，一句话也不想说  

藏在吃顿好吃的，买件新衣服。。。  

我想都藏在生活背后吧，都在努力让自己的生活像生活  

想把坏情绪藏在游戏里，奈何水平太菜更生气了！

只有自己消化掉才能真正解决 发火啊狂吃啊啥的都是短暂转移注意力而已 过后偶尔想起来之前的糟心事还是会烦躁很久 可悲的是 现在消化能力越来越弱了呢 唉。。。  

回忆一下我都不知道我面对过什么坏情绪，偶尔心情低落，自己熬熬也就没有了

翻德云社的视频 各种类型 感动的就哭 难过的就哭 开心的笑哭 反正泪流完了 心里就舒坦了

在无边的黑夜里，有过我无声但难以抑制的难过和泪水

坏情绪该如何处理

1、心情不好的时候，可以把自己不开心的事情都写下里。甚至可以现在一张小纸条上，然后去撕掉。把所有不好的东西都销毁掉。

2、心情不好的时候，如果你有写日记的习惯，可以翻开日记去看看自己经历的美好瞬间，也可以去回忆自己美好的经历

3、喜欢吃孩子，心情不好的时候，趋势也可以大吃一顿，但是不要想着会变胖，因为这样自责让自己更加的难受。

4、心情不好的时候，也可以找个好朋友看看风景，聊聊天。这样是非常有效果的

5、坏情绪来了，也可以出去走走，放松一下自己的心情。

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