孩子睡觉特别容易醒怎么办 怎么避免孩子睡觉容易醒的情况

孩子睡觉特别容易醒怎么办，孩子睡觉睡得特别的不安稳怎么办，不少人在孩子睡觉了之后就会发现孩子特别的容易醒，那么面对孩子特别容易醒的情况应该怎么办好呢，BAOBAO8小编就来跟大家说说方法吧。

叫奶&睡不分家

1吃着吃着就睡着了

不到3个月的小婴儿大部分时间都在睡觉，因此吃着吃着睡着了其实很难避免，如果再有含乳姿势不当，就更容易发生了。

因此，对于不到3个月的小婴儿，妈妈们要做的就是：

第一，先检查宝宝的含乳姿势是否恰当

当宝宝含接不当时，嘴巴没有充分的包裹乳晕，吃奶会很费力，没一会儿就累得打盹想睡觉了，但其实宝宝这么辛苦却并没有吃到多少奶。

这种情况要立即调整衔乳姿势：正确的含乳姿势是宝宝的嘴巴充分覆盖住乳晕部分，下嘴唇稍稍凸出。

(正确衔乳姿势)

第二，用些小动作来“骚扰”一下

如果宝宝含乳姿势没问题，但是还没吃饱就睡着了，可以用些小动作来“骚扰”一下ta，让他醒来接着吃，比如：

脱掉宝宝的衣服抚触他的后背;

轻挠宝宝脚丫;

给宝宝拍嗝;

给宝宝换尿布或换到另外一面的乳房继续喂。

2不奶就不睡

等宝宝3~6个月大时，已经初步形成生物钟了，白天清醒的时间变长，可以把更多的睡眠时间集中到晚上，这时便可以逐步训练宝宝的自主入睡能力了。

但在这个阶段，还是有很多宝宝常常是不奶就不睡，如果6个月左右添加辅食后还频繁吃夜奶的话，不仅会阻碍ta养成自主入睡的习惯，也会影响宝宝的睡眠质量，增加患龋齿的风险。

最要命的是频繁夜奶会让妈妈心力交瘁，试想一下总是顶着熊猫眼，一脸憔悴的宝妈又怎么能带好娃呢?

遇到这种情况，我们就必须要戒夜奶了，这里嘟妈整理了6大绝招，希望能帮到你：

1、白天就把宝宝喂饱

如果白天吃不够，晚上自然要补回来,，因此最简单的办法就是白天多喂点。

但宝宝大点以后，好奇心很旺盛，白天吃奶总是心不在焉，吃着吃着注意力就被别的东西吸引走了，因此白天喂奶时，要尽量选择一个安静的地方，让ta能专心吃奶。

2、最后一次喂奶别在卧室

最后一次喂奶在卧室外的地方进行，这样可以打破宝宝对吃奶和睡觉间的反射性联想，也叫打破睡眠联结。否则ta可能一看到床就想到奶。

3、睡前奶要吃饱

睡前没吃饱，夜里当然会饿醒，所以想戒夜奶的话睡前这顿一定要喂饱。如果宝宝在吃奶过程中睡着了，可以按照上面讲的“小动作”来骚扰一下他。

如果已经加辅食了，可以在睡前给宝宝吃些米粉，会更抗饿些，更有利于晚上睡整觉。

4、欲睡还醒抱上床

无论是小睡还是晚上睡觉前，都别等宝宝睡着后再把ta放到床上，而是在ta半睡半醒的时候抱上床，这样会鼓励宝宝自主入睡。

一旦宝宝学会了自主入睡，即使半夜自己醒了，也能自我安抚然后自己慢慢睡着，而不是到处哭着找妈妈。

5、夜奶间隔逐渐延长

如果宝宝频繁吃夜奶，可以逐渐将两次喂奶的间隔延长，直到完全戒断夜奶。

如果宝宝哭闹，可以用轻拍、抚摸后背、安抚奶嘴或唱儿歌等方式安慰他，或者换爸爸来照顾宝宝，自己到另外一间房间，当宝宝知道妈妈不在时，会更好安抚些。

6、跟大龄宝宝讲道理

对于1~3岁的大龄宝宝，可以温柔地跟他说“只有等太阳公公出来之后我们才能吃奶”，让宝宝知道，只有天亮了才有奶吃。

总之别养成孩子一哭就喂的习惯，这样孩子会觉得“我只要哭，妈妈就会喂我”。

宝宝夜醒无数回

你家的娃哄了也不睡，睡了也秒醒?醒了喂喂奶就能接着睡?

那你还算有福的，毕竟这世上还有很多睡渣宝宝是喂夜奶也不睡，每晚夜醒无数回，整夜整夜的神清气爽，只有宝爸妈的哄睡绝招轮番使才可能奏效啊!

其实，想让宝宝睡整觉并不是那么困难，试试下面这几招☟：

1、 白天多活动

俗话说“运动是睡得好、吃得香的发动机”。所以白天宝宝活动少，晚上也会睡不着.

不妨陪着宝宝一起多看多听多做游戏，身体累了晚上自然睡得香。

但也不能让宝宝过度疲劳哦，过度疲劳的宝宝在夜里反倒容易越累越精神。

2、 昼夜要区分

白天尽量保持周围环境光亮和正常音响，即使宝宝睡觉也别拉上窗帘。而夜里睡觉时就需要关灯或把光线调暗。

这样不仅能帮ta区分白天和黑夜，也是在给ta传递信号：晚上就是用来睡觉的!

如果孩子已经黑白颠倒了，家长可以在白天制造噪音或增加室内光线，让孩子白天睡不踏实，而在晚上营造适合睡眠的氛围，这样过段时间孩子就会更喜欢在夜里睡觉了。

3、 同房不同床

和宝宝同房不同床不仅能确保宝宝的睡眠安全，也能促进宝宝自主入睡的习惯养成。

大床空间太大，宝宝为了寻找安全感更容易依赖妈妈，而小床空间小宝宝会更有安全感，因而会更有利于睡眠哦