重新开始跑步打卡 重新锻炼跑步心情说说

跑步可以很好的健身和减肥，对于不少人来说会有打断是很正常的，那么重新开始跑步的感受也是非常有意思的，小编就来说说跑步

重新开始跑步打卡 

打卡 重新做人

天鹅臂

美丽芭蕾内外侧

跑步

美丽芭蕾拉伸

姨妈第二天 整个人都好累 做不动

昨天开始重新跑步 完全跑不动!!!中餐晚餐吃了两只大闸蟹+几口弟弟的剩饭 昨晚体重98 今天继续～目标95～哈哈哈～

重新开始打卡咯，假期胖了四五斤，暑假都没胖的人，但还是要调整心态咯。在家没怎么跑步，十月跑量要完成的话，平均每天要跑3.8公里，自己立的目标，哭着也要跑完，睡觉了，晚安我的肉肉

第七天!假期要结束啦，重新回到规律的生活。

重新出发，001打卡。乒乓球跑步机哑铃。

尝到了坚持做一件事情的甜头，前两天因为出去玩跑步也断断续续的，这几天重新跑啦，在keep上打卡了，反正都成为习惯了就不重复打卡了，不跑反而会生病。那么现在就来开启另一件小小的小习惯吧。每天读书然后分享一点小小的读书笔记，一吧啸啸那么忙也可以没事看看或许还可以激励他跟我一起读，二来有个输出和产出的地方。嘻嘻读英语也要买课继续坚持啦!

重新锻炼跑步心情说说

跑步打卡

一个多月又重新穿了这双跑鞋

从头再来还真是难

一大早起来照镜子刘海儿也要飞起来了

Day 1

跑步重新开始打卡咯 今天登山机50分钟

节假日出去玩真的累

这周又重新开始了每天跑步的打卡

每次跑步的时候听每日推荐能收获很多宝藏歌曲!(这周循环陈绮贞的专辑(还没全部听完

今晚跑步的时候在远处有人放了烟火!节日气氛好浓厚嘞

之前的减肥打卡算是废了 重新开始!

今天是第三天 跑步加拉伸

(第一天跑步加拉伸 第二天在宿舍做些无氧运动)加油!