父母的情绪对孩子会有什么样的影响 父母在孩子面前如何控制自己的情绪

孩子在成长的过程中会犯很多的错误，而有的父母会情绪很不好甚至打骂孩子，但是有的父母却不会责怪孩子，而是而是小心安慰，积极治疗，所以孩子以后很阳光、开朗，也说明了一个问题，父母的情绪里，藏着孩子的未来。那么父母的情绪对孩子会有什么样的影响呢?下面小编带来介绍。

父母的不良情绪对孩子的影响

1、让孩子长大后变成讨好型人格

讨好型人格在心理学上讲，是从内心觉得自己不如别人、看轻自己，多数是由小时候内心创伤造成的一种行为。

朋友是个老好人，处处为别人考虑，却从来不会考虑自己。有时候，我会跟他说：“不要这样，要更多的去考虑自己。不是不让你考虑别人，但一定要在照顾好自己的基础上，再去照顾别人”。朋友说他也知道，这样活得很累，有时候也会增加周围人的负担，但现在真的就改不掉。

因为小时候父母的脾气就不好，时常会朝他发脾气，为了不让父母生气，他就努力的做好家里的事情，小心翼翼的讨好父母，会为了配合父母的想法委屈自己。时间一长，就变成了这个样子，只会考虑别人的想法，却往往忽略自己。于这样的父母而言，就是将孩子的未来毁在了自己的情绪里。

2、让孩子缺乏安全感

心理学家说：孩子的安全感就相当于他内心的免疫系统，安全感是孩子完善人格的基础。

孩子的安全感也是学习的基础，他只有相信周围的环境，才能安定下来好好学习，而一旦没有这种安全感，那他就就没有精力去学习文化知识。因此，孩子的安全感与否也影响孩子的学习成绩。

孩子的安全感是从父母身上得到的，而孩子缺乏安全感同样也是父母给予的。小时候所拥有的安全感会让孩子的一生都倍感温馨，而缺乏安全感的孩子，长大之后也会没有安全感，与周围的人也无法相处，甚至孩子的心里会对父母有埋怨，对父母的爱和恨交织在一起，痛苦的也只有孩子。

父母应该防止自己情绪崩溃

有很多父母并不是有心骂孩子，有时候骂孩子一顿，自己比孩子还难受，孩子哭的梨花带雨的，父母的心跟刀子割似的。保证自己不再骂孩子，可下次还会如此，因此，父母控制自己的情绪也相当的重要，现代社会压力大，都应该学会防止自己情绪崩溃，才不至于发泄到孩子身上。

1、尽量有随时补觉的习惯

工作之后，想好好的睡一觉已经变成了奢侈，有了孩子之后，睡觉就变成奢侈品中的战斗机，想睡饱更是难上加难。虽然如此，但还是尽量睡够，睡够了情绪状态会变好，情绪好了自然也不容易发怒。

关于睡眠，有达芬奇睡眠法，但也是因人而异，有人说很有用，也有的说很“垃圾”。所以大家根据自己的情况作出调整，但无论用哪种方法，都不如几千年留下的生物钟，例如“日出而落，日落而息。”

2、保持运动的好习惯

体育锻炼是能够改善人的情绪控制，可以减轻应激反应。心理学家陈仲庚说：“在已经发现的可以降低个体生活中，心理应激发生率的影响因素中，体育运动是作为突出的一个因素。”

有的父母在没孩子之前会时常运动，有了孩子后，就彻底的放弃了这项活动，每天照顾孩子累到不行，能休息的时候谁还运动?但是这样的习惯，会造成情绪累计，身体素质差，也会让人精神萎靡不振，这种情况下，更容易发生心情不好，进而迁怒于孩子。实在没有时间，在家可以进行锻炼，无论时间长短，千万不能放弃运动。

3、找一些放松的事情

心理学家温尼科特称，父母的爱是从100分变为60分的过程，孩子刚出生时，需要父母100分的照顾，分步不离守在他的身边。但当他逐渐长大，有了自己的生活，有了自己的思想，可以独立时，父母的爱就要减为60分，父母也要逐渐的回到自己的生活中去。

父母要在孩子一岁后，逐渐对孩子的爱做减法，然后一步一步回到自己的生活中去。在这个过程中，可以找些自己有兴趣的事，找些自己的喜好，当有了自己的生活，就不会全身心的关注在孩子身上。不仅孩子可以轻松，就连父母也舒服很多，因为，不会揪着一件小事就批评孩子。

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