宝宝游泳有哪些好处 宝宝游泳要注意什么

夏天和游泳最般配，对宝宝们来说，泳池简直就是心头好：地方宽敞，打水花打得哗啦啦，小脚丫扑腾得欢……爸妈们也乐得把熊孩子放入泳池，觉得溜娃学游泳两不误。那么宝宝游泳有哪些好处和要注意什么呢?下面小编为大家带来介绍。

宝宝游泳的好处

熊孩子游泳不仅仅是有了“溜娃新去处”，对健康成长也益处多多：能让宝宝动作更协调。也是，游泳可不是一件容易的事情，手啊脚啊小脑袋瓜啊都要动起来，全身肌肉也都要协调配合，绝对考验协调能力。所以，会游泳的宝宝，动作也会更协调。

肌肉除了要动起来配合起来，对氧气的需求也会提高，一提高自然就促进了血液循环。这有啥好处?能促进宝宝的胸廓发育，增加肺活量哦。然后，游泳还是件体力活，宝宝们也会消耗大量体力，也会饿得快，爸妈还愁他回家不好好吃饭?消耗了这么多，生长激素是看在眼里滴，就会分泌得更多来弥补缺口，这样一来，消化系统也跟着增强，才能确保养分被充分吸收，宝宝吃得多又消化得好，长个棒棒的。

说到长个，除了吃的方面，宝宝在游泳的时候，小脚小手扑腾个不停，还没定型的骨骼就充分得到了锻炼，说人话就是“游游游，长长长”，爱游泳的宝宝更能长高高哦。对了，宝宝四肢扑腾的时候，还能顺带收获福利——矫正身体的不良姿势，避免驼背。怎么样，是不是赚到了?运动过，吃饱喝足过，宝宝本来就被池水按摩得超级放松的身体，就更容易“沾着枕头就睡着”。嗯，为宝宝睡眠操碎心的老母亲，可以考虑让小家伙学一学游泳哦。

游泳可能带来的风险

夏天游泳池里跟下饺子一样，“饺子水”就很重要，这可是最主要的健康风险。要是游泳池水质有问题或消毒不合格，宝宝游泳后皮肤、头发干燥就是家常便饭。而且泳池的水基本含氯，很可能会刺激宝宝娇嫩的眼睛，就很容易眼睛发红、发痒、有灼烧感。还有公共用品，一旦消毒不彻底，癣一类的传染性皮肤疾病就会冒出来，尤其是足癣，有的小盆友游泳没学会，反倒沾染了足癣回家……

游泳前应该准备什么

一定要去正规、有执照和安全防护的儿童室内游泳馆。爸妈可以事先考察一下，看看游泳馆的设备、条件、人员、卫生等，把好第一道安全关。考察OK，泳衣泳帽准备起来。大小、款式合适，如果担心宝宝耳朵进水引发中耳炎，耳塞也可以准备一副。什么样的泳衣这个悉听尊便，只要别买那种需要在脖子上系固定绳的款式，万一勒住脖子呢?

穿好就往水里跳?NO!别让宝宝吃太撑，不然胃鼓鼓囊囊的，很容易返流、甚至呕吐。游泳前半小时适当吃点就行。当然啦，也别饿着肚子，不然游不动哒。然后，热身运动做了没?直接下水万一抽筋了呢，所以，充分的运动很重要。

然后，更重要的提醒来了：宝宝游泳时，爸妈的视线一刻不能离开，随时要关注宝宝的动向，游泳圈这些救生工具也要准备好(小宝宝的话，爸妈要一直在旁边保护哦)。鉴于宝宝的体力，每20分钟左右就休息休息，再喝点儿水。体力活呢，宝宝更需要时间来恢复体力。如果宝宝不巧感冒发烧或者有皮外伤了，缓缓吧，别去游泳。