孩子玩手机上瘾怎么去教育 怎么让孩子戒掉手机瘾2019

现在有的孩子玩手机比大人还熟练，所以大人担心孩子玩手机也是正常。不过怎么让孩子少玩手机呢，小编就来说说让孩子少玩手机方法。

孩子沉迷手机的危害

每次看到孩子拿着比自己的脸还大的手机，小手指却不断地划来划去，真心觉得好笑又无奈。

因为过早让孩子玩手机，危害远不止想象那么简单。

①引起视力下降

孩子玩手机一般情况下都是双手抱手机放在脸前，眼睛紧紧盯着手机屏幕。

这种长时间的盯着手机屏幕，对孩子的眼睛伤害是非常大的。

严重影响孩子的视力健康，不单会过早造成近视眼，也容易引发孩子的其他眼睛疾病。

②影响身体发育

孩子长时间沉迷在手机上，活动量自然会减少。

孩子处于生长发育的阶段，如果缺乏运动，势必会影响到身体正常发育。

如果孩子喜欢长时间低头玩游戏，对颈椎伤害也很大，容易导致脊椎变形。

避免“手机瘾”，需要这样做

不要让宝宝过早接触手机

各位家长可以参考一下美国儿科学会给出的建议，也许能给困扰中的你一些指导。

18个月以下的宝宝，不适合使用电子产品;

18-24个月的宝宝，家长应帮助宝宝选择看哪个节目，何时看，且要和宝宝一同观看，并给宝宝讲述其中的内容;

2-5岁的宝宝，严格限制宝宝每天接触电子产品的时间，不可超过1小时。

适当用玩具替换

如果宝宝已经迷上了手机，妈妈可以细心观察他是喜欢手机的哪一部分。

比如他喜欢看手机里鲜亮的颜色或动画片里某个人物，那么可以适当用鲜亮颜色的玩具吸引他的注意。

控制使用时长

等孩子满3岁后，可以适当玩手机，但要控制好时间，每次10分钟。

如果孩子要看动画片，每周只能看一集，因为每集动画片可能要15-30分钟，甚至更长。

爸爸妈妈以身作则

如果爸爸妈妈每天下班在家都是捧着手机，或者机不离手，久而久之，孩子也会对手机很感兴趣。

我们作为父母，应该做好榜样作用，不要总看手机。

空余的时间，多陪陪孩子，陪孩子一起做游戏、玩玩具。

既增进了亲子感情，还能体会到更多玩手机享受不到的乐趣。