持续熬夜会给心脏健康带来什么危害 经常熬夜对身体部位的影响

熬夜对身体的危害性想必很多人都了解了，有研究显示，熬夜对心血管的损失是难以恢复的，那么，持续熬夜会给心脏健康带来什么危害？经常熬夜对身体部位的影响？下面宝宝吧小编就带来介绍。

持续熬夜会给心脏健康带来什么危害

持续熬夜给心脏带来的危害是不容忽视的。一方面，长时间熬夜会导致心脏休息时间不够，使心脏负荷明显加重，引发交感神经过度兴奋，从而导致心率加快、血压升高等问题;另一方面，熬夜无法为心脏正常运转提供足够的保障，如果持续加班熬夜，会导致对心脏起重要保护作用的迷走神经张力不够，从而容易引发心肌缺血、心律失常甚至猝死等心脏问题。

如果心脏本身已有问题，这些情况将更突出。心脏病患者只有充分休息才能更好地促进病症修复好转，比如年轻群体多发的心肌炎，最重要的治疗是让心脏充分休息，所以千万不要轻易剥夺心脏休息时间。

经常熬夜对身体部位的影响

1.心血管疾病：长期熬夜会干扰人体的生物钟，使得心脏和血管系统无法正常运作。研究表明，熬夜会增加心脏病、高血压和中风的风险。长期熬夜还会引发心律不齐等心脏问题，严重的甚至可能导致心脏病发作。

2.内分泌失调：熬夜会扰乱体内内分泌系统的正常运作，导致身体激素分泌紊乱。长期熬夜会降低睾酮激素水平，影响男性的性功能和生殖系统健康。同时，熬夜也会干扰女性的月经周期，甚至造成不孕不育。

3.免疫力下降：熬夜会导致人体免疫系统的功能降低，使得身体更容易受到病原体的侵袭。长期熬夜还会减少细胞和组织修复的时间，延缓伤口愈合，增加感染和疾病的风险。

4.脑功能下降：睡眠对于大脑的重要性不言而喻，熬夜会导致大脑功能下降。长期熬夜会造成记忆力减退、学习能力下降、情绪波动等问题。此外，熬夜还会增加患上焦虑、抑郁和精神疾病的风险。

熬夜对身体损害极大，如果出现疲劳、无力，甚至胸闷、胸痛、心慌、憋气等感觉，一定要注意休息、停止熬夜。若极度不适可能是过度透支的信号，此时不可硬撑，应及时就医。

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